Projekt „Ziel gesetzt“ – Stand vom 11.03.2013

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Am 17.02. fing ich mein Projekt „Abnehmen“ an. Das Ziel ist, mein Gewicht von 109.5 kg auf mindestens 95 kg zu reduzieren.

Montags steige ich immer auf die Waage, und heute morgen zeigte sie 105 kg. Also innerhalb der vergangenen Woche wieder 1.5 kg abgenommen. Find ich gut. Ist, glaube ich, auch eine gute Geschwindigkeit. Zu schnell abnehmen ist ja auch nicht so toll.

Wie ich das mache?

  1. Weightwatchers Online
  2. 2-3 mal die Woche zum Kieser Training
  3. nach 20 Uhr nichts mehr essen, was ich früher sehr oft getan habe

Warum ich hier darüber schreibe?

Um mir damit selbst ein wenig in den Hintern zu treten und mich zu motivieren, das durchzuziehen.

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